Montag, 12. Februar 2018

Bye-Bye Sportunion West-Wien - bis demnächst?

Der Kurs "Aktive Meditation" (Dienstags ab 17:00) wird eingestellt. Danke an alle, die dabei waren! Ab September wird es wahrscheinlich für diesen Kurs einen Neustart geben - ich halte euch auf dem Laufenden :-)

Freitag, 19. Januar 2018

Mindstudio

Das neue Jahr beginnt für mich mit einem neuen Projekt. Anfang Jänner haben ein Freund und ich gemeinsam das "Mindstudio" in Wien eröffnet.



Das ist ein Meditationsraum, in dem man flexibel meditieren kann, ähnlich wie in einem Fitnessstudio. Wir hoffen, auf diese Art möglichst vielen Leuten den Einstieg in Meditation so einfach wie möglich zu machen.

Das Clou am Mindstudio ist, dass man nicht zu einer bestimmten Zeit da sein muss und mit einer Gruppe übt, sondern dass jeder für sich meditiert. Dafür bekommt man von uns eingesprochene Meditationen auf einem Mp3 Player sowie einen Kopfhörer. Ein ausgebildeter Meditationslehrer ist jederzeit vor Ort, beantwortet Fragen und hilft bei Themen wie Atmung, richtige Körperhaltung usw.

Komm am Besten einfach einmal selbst vorbei und probiere es aus!
Alle Infos findest du auf: http://www.mindstudio.at

Montag, 16. Oktober 2017

Bye-bye Sonnscheinapotheke!

Der Herbst ist eine Übergangszeit, und auch bei Elephant Mind ändert sich etwas: Die Meditation in der Sonnscheinapotheke ist jetzt abgeschlossen. Danke an alle, die dabei waren, es war mir eine Freude, mit euch zu meditieren!
Wandel heißt auch, dass Neues kommt...mehr dazu bald hier :-)

Montag, 21. August 2017

Ausfall: Meditation in der Sonnscheinapotheke, 1. September und 22. September

Am 1. und 22. September muss die Stunde leider ausfallen, weil ich im Urlaub bin. Dazwischen, genau gesagt am 8. und 15. September, findet die Stunde aber wie gewohnt statt. Also kommt vorbei, ich freue mich auf euch :-)

Pay as you wish - Meditation in der Sonnscheinapotheke

Geben macht glücklich.
Darum habe ich beschlossen, die Preise für die Meditationsstunde am Freitag in der Sonnscheinapotheke zu ändern. Ab jetzt gilt das Prinzip "Pay as you wish", also freie Spende. Komme vorbei, meditiere, und zahle soviel du willst. Ich schlage fünf Euro vor, aber du kannst gern weniger oder mehr geben, ganz nach deinem Ermessen. Und wenn du noch ein Lächeln mitbringst, umso besser!

Meditation in der Sonnscheinapotheke
Wann? Freitags, 16:00-17:00
Wo? Sonnscheinapotheke, Witzelsbergerstr. 26, 1150 Wien
Was? Alle Arten von ruhiger Meditation: Atemmeditation, Mantrasingen, Summmeditation, ...
Für wen? Keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist willkommen
Was muss ich sonst noch beachten?
- Bitte bequeme Kleidung mitbringen
- Vorher anmelden: per E-Mail: info@elephantmind.at oder telefonisch: 0650 3554835

Ich freue mich auf euch!

Dienstag, 8. August 2017

Neu ab dem 12. September. Aktive Meditation in der Sportunion West-Wien

Der Kurs findet immer Dienstags, 17:00 - 18:20, statt.
Kursort ist der Turnsaal in der Volksschule Diesterweggasse 30, 1140 Wien (Eingang in Serravagasse - durchs Gartentor)


Was erwartet euch?
Meditation bedeutet nicht immer stilles Sitzen und sich nicht zu bewegen. In diesen Kurs zeige ich euch "aktive Meditationen", die seit den 70er Jahren für den modernen Menschen und dessen Bedürfnisse entwickelt wurden. Diese Techniken beinhalten unter anderem freies Tanzen, Marschieren auf der Stelle, kräftiges Schütteln usw. Durch die Bewegung entspannt sich der Körper, und in der Folge kann sich auch der Geist entspannen. In dieser Hinsicht ähnelt die aktive Meditation anderen meditativen Bewegungslehren, wie etwa Yoga oder Qi Gong. Die Anforderungen an die körperliche Fitness sind jedoch sehr niedrig, sodass diese Formen für jedes Alter geeignet sind und keine Vorkenntnis erfordern.
Also kommt vorbei und macht mit bei: Kundalini Meditation, Heart Chakra Meditation, Mandala Meditation, ...

Interessiert? Kommt einfach jederzeit zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei. Falls ihr danach regelmäßíg mitmachen wollt, kann ich euch nach dieser ersten Stunde ein Anmeldeformular mitgeben.

Ich freue mich auf euch :-)

Dienstag, 27. Juni 2017

Neu ab 14. Juli: Meditation in der Sonnscheinapotheke, Freitag 16:00-17:00

Ab dem 14. Juli gebe ich jeden Freitag von 16:00 - 17:00 eine Meditationsstunde in der Sonnscheinapotheke im 15. Bezirk. Eintritt: Freie Spende (Vorschlag: 5 Euro)

Bitte meldet euch vorher an unter info@elephantmind.at oder 0650 / 3554835.


Was könnt ihr erwarten?
In diesem gemütlichen Raum liegt der Fokus eher auf ruhigen Meditationen: Atemmeditation, Summ-Meditation, Mantras singen, Zazen ... lasst euch überraschen!

Bitte bequeme Kleidung mitnehmen.
Ich freue mich auf euch!